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男性到底適不適合喝豆漿

  很多的男性都喜歡在早餐喝一杯,因為豆漿中含有的營養物質確實是比較的多,可以滿足人一上午營養的需要。但是有的男性覺得喝豆漿對自己的性功能是有影響的,不敢去喝,其實不然,適當的喝豆漿,對男性是很有好處的。

  其實,男人不能喝豆漿的說法十分荒謬,純屬誤傳。

  首先,“大豆異黃酮”屬於類似於激素的物質,在結構和性質上與雌激素相似,具有與*內雌激素受體相結合的能力,故一向有“植物雌激素”之稱。這種“植物雌激素”與藥物雌激素不同。藥物雌激素對*的作用是單向的,直接增加激素含量。而豆制品中的“植物雌激素”對*的作用是雙向的。當*內雌激素不足時,能夠給予補充;*雌激素不缺乏時,植物雌激素有抗氧化等積極的生理作用。

  由於“植物雌激素”的生物活性只有藥物雌激素的千分之一,對於年輕女性來說,每天一杯豆漿不足以引起雌激素水平的明顯變化。對於男性來說,豆漿中的植物雌激素也不可能逆轉激素平衡,更不可能影響男性性征,或影響男童正常發育。豆漿中豐富的植物蛋白、鈣質、維它命等營養物質,可調節女性內分泌系統的功能,對男性來說也是預防骨質疏松的最佳食物之一。

  適當喝豆漿有益無害

  適當吃大豆對男性有益無害。因為女性體內有一種雌激素受體,大豆異黃酮與這種受體結合後,才能發揮出類似於雌激素的作用。男性體內不存在這種受體,因此豆漿內的異黃酮對男性不起作用。

  缺乏雌激素的更年期婦女每天吃相當於50克以上幹豆,或等量的豆制品,才能起到補充雌激素的效果,部分彌補雌激素水平下降帶來的如皮膚彈性減弱、骨鈣流失加快、心跳加快、面部潮紅、情緒煩躁等問題。

  所以男性同胞們,以後再也不用看自己老婆喝豆漿自己饞的不行啦,趕快加入喝豆漿的隊伍吧,只要不對豆子過敏的男人,都是可以大膽放心的喝起來,而且對男性的健康同樣有非常好的神奇作用呢。

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